Mindfulness y el cáncer

El mindfulness tiene el privilegio de ser una de las nuevas disciplinas que está siendo introducida y estudiada en distintos ámbitos de la vida cotidiana. Aquí vamos a detallar algunos de los beneficios constatados cuando se aplica en casos de enfermedad, y más concretamente con pacientes de cáncer.

La compasión ayuda a evitar el burnout en el personal sanitario

Parece ser que los internos que estudian medicina padecen a los tres años de su formación una disminución en la empatía y el trato con el paciente, así que un equipo de psicólogos han realizado un programa experimental, formando…

Primera formación de facilitadores de MBLC en España

Ente el 8 y 12 de febrero de 2017 Heather Regan-Addis, cofundadora y directora de la Mindfulness Association, y Josep Soler estuvieron formando la primera generación de facilitadores del programa MBLC (Curso de Vida Basado en Mindfulness)…

Cuando comas, come; cuando duermas, duerme

Se cuenta que en cierta ocasión un maestro zen decía: "Cuando como, como; cuando duermo, duermo". Y seguramente de este aforismo zen los publicistas de BMW se han inspirado para crear un bello anuncio publicitario y recordarnos que en todas las actividades las podemos vivir plenamente.
novak djokovic

Novak Djokovic y mindfulness

En 2013 Djokovic explica en el libro El secreto de un ganador (Serve to Win) que practica meditación Mindfulness 15 minutos al día. Mindfulness es una forma de prestar atención a la experiencia que está pasando sin juicios. La meditación mindfulness principalmente se basa en prestar atención a la respiración, a las sensaciones corporales y devolver el foco de la atención cada vez que ésta se dispersa.
Jon Kabat-Zinn mindfulness

Reportaje sobre la clínica de Jon Kabat-Zinn en los años 90

Un documento histórico: Healing from Within. Un programa de TV de los años noventa que presenta al Dr. Jon Kabat-Zinn y su clínica de Massachusets que están utilizando las técnicas orientales del yoga y la meditación para reducir…

Vivirmindfulness se convierte en Mindfulness Association Spain

Cambiamos de logo y de nombre. En el 2013 iniciamos la andadura de nuestra formación de Mindfulness bajo el nombre de Vivirmindfulness.es Hemos realizado dos primeros y dos segundos niveles en estos años. Y hemos preparado también dos…
lamayesheypaulgilbert

Seminario de Compasión: Occidente se encuentra con oriente.

Conferencia con el Lama Yeshe Losal Rinpoché y el profesor de Paul Gilbert, del 20 al 22 de febrero en Samye Ling.

Presentación de Insight por Rob Nairn en Barcelona

El día 18 de junio de 2014 Rob Nairn presentará el aprendizaje de Insight dentro de la tradición de Mindfulness que él ha establecido. Será en el centro Samye Dzong Barcelona. C/Rambla de la muntanya 97 a las 19:30 horas.